产品属性
俯卧撑倒立支架
颜色：黑色
主管40mm，厚2.0钢材管
安装后产品尺寸：
53(长) x 39(宽) x 30(高) cm
一套净重：6.0 Kg/2pcs
一套毛重：6.5 Kg/2pcs
单个外箱包装尺寸：55*13*30cm
俯卧撑，伏地挺身（push-up；Press-up），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
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