拿在右手是0-999计数的.拿在左手就从999-0往下计数了哦
实践表明: 跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是���助于减少腿部和臀部的多余脂肪
能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病
计数跳绳：
1 耐磨耐冻，可调节长度
2 可记录跳的次数
3 可正跳 反跳 交叉跳
4 防滑结构，使你运动更舒适。
跳绳的优点：
跳绳的花样繁多，可繁可简，随时可做，一学就会。
从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几， 可谓耗时少，耗能大的有氧运动。如果跳绳1小时可燃脂1300卡
在家 宿舍 室外运动都不错哦~~，经常跳绳能锻炼身体，促进血液循环，消耗热量，保持健美身段。跳掉你的大象腿哦~~！
低温季节尤其适宜这种运动，各个年龄层的女性都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳强度，是家庭非常实用的一款运动器械.(计数会略有小小的误差.不影响使用)
- 品牌: 风速
- 货号: 12P
- 跳绳种类: 更多
- 跳绳长度: 2.8米(个人)
- 跳绳手柄材质: 塑料
- 跳绳绳子材质: PU绳