1、斯诺克台球杆握杆：国际标准的握杆方法，五指非均匀正腕握杆，食指、拇指轻力握杆，从食指、中指、无名指、到尾指越来越轻握杆，掌心轻贴球杆，关于握杆力度，以握杆手单手持杆，竖直台球杆，球杆不向下滑就好。稳定注视击点出杆，击点稳定后方能作最后的拉杆动作。
2、后摆：用自然的后摆方式去自然拉杆，不能克意去往后拉球杆，摆动式拉杆，让摆动竖直面进入瞄准线方向，每次摆动都应感觉到可以进球，修正好摆动方向以后停顿稳定注视击点再后摆、停顿、出杆，真正的专注，要发现自己的晃动，缓慢的、顺畅的、笔直的后摆，这里在后摆时能够感受出来的很小的改变就可以让你在击球摆动上得到很大的进步。
3、出杆：桌球之关键是直线出杆，发力要领：一般来讲打任何杆法小臂从后停到触球这个阶段是匀加速的状态，就是由慢到快的平稳加速，不能突然加速，球杆随势跟进十到十五公分左右，坚持双停原则，利用加速度(保持球杆接触母球时间最长，俗称粘球或沾球)的办法将球杆推出，以让皮头接触母球的时间达到最长，感觉杆头与白球的摩擦力的存在，沾球技术必须让球杆自然跟进，不能击打，即不能所谓的点球，要推打，这样母球就可以获得最佳的旋转，注意领会深旋转(旋转极快，但前进速度却慢)的打法，当要很绵地推球时，手中的技术含量很高，出杆后没有握杆的过程���而是听任球杆向外延展，完全由球杆的惯性去击打球，握杆手腕和手指不要有多余的外力作用在球杆上，要使用杆力打球，靠小臂摆动使球杆产生惯性，用这个惯性去撞击白球!击球时要有相对固定的节奏，象亨得利无论什么球，出杆的节奏及动作一模一样，这样可以提高稳定性。出杆之后小臂与大臂要夹紧，拉杆可长可短，从五公分至三十公分不等的长杆、短杆法，以十五公分为宜，最佳拉杆为九公分。要做到小臂挥杆动作慢于手腕前甩的速度。
4、击球：使用的是腕力，常运用短杆击球，短杆击球禁用腕力，也不能用手指发力，保持手指形状不变，全靠小臂挥动，没有克意握杆的动作，利用球杆的惯性去打球，小搓杆更应如此，让球杆自然延伸约十到十五公分，不能打成点球，用软力(均匀发力)，不能用硬力(突然猛发力)，练到不用考虑怎么出杆，这要花你很长时间，而且还要从你真正去用脑的那一刻算起;你所谓的握死球杆，或者白球对球杆向前的阻力，是因为你的注意力放在了白球上。击球时，不要去考虑如何推动白球，或者是怎样去控制白球，而应该在趴下之前，先设定好要以多少的送杆距离、速度、力度去挥杆，并在趴下后、试杆时去准备，在最后送杆时，忘记所有，所有注意力只放在进球点，让小臂肌肉带着储存的记忆，自然完成你已设定的送杆动作，这就是心中无白球的最高境界。
-。货号：180031
二。尺寸：69X37X24CM
三。包装：彩盒
四。4PCS/CTN